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労働衛生コンサルタント試験　　2025（令和7）年3月7日（金）

ブログを書こうと思いながら、瞬く間に日が過ぎてしまいました。

一昨年、終の棲家を考えるようになり、家を探すことにしました。家族4人の楽しかった日々が詰まっている家を手放す決心は、本当に大変でした。

けれど、子どもたちはそれぞれに独立し、これからは私がどう最期まで楽しく納得して生きていくかを考える時期がきたのだと思い・・・あちこち探してやっと巡り合えた家に越すことになりました。ところがWi-Fi等の環境が整うのに半年以上かかることになり、引っ越しは秋から冬に。

それまでの住まいは、心配する間もなくあっという間に良い方とご縁が繋がりました。

終の棲家での2回目の冬を迎えています。いろいろな事業所のご縁があり、現場の安全にもっと知識や理解を深めたいと思い、昨年の初夏から試験勉強開始。国家試験の勉強は2018年の公認心理師から6年ぶり。「労働衛生コンサルタント」は、とてもハードルが高く何度もめげそうになりました。

昨年の10月22日、法令と労働衛生一般の択一試験、健康管理の記述試験で、終わった頃には何も考えられないくらい疲弊していました。12月に合格していることがわかり、今年の1月15日は大阪で口述試験でした。2月28日に発表があり無事、合格していました。本当に嬉しかった！！

労働衛生での作業環境管理、作業管理の重要性について知らなかったことばかり、産業保健については理解していると思っていましたが、なんと恥ずかしい・・・。また新たな扉が開きました。労働衛生を学んで、当時の働く人が命や健康を損なわれたことで今日に伝えてもらったことがあると思うと、労働衛生の歴史に興味が湧いてきました。

こんな本を買いました。大事に、読んでいます。

チョコレートの贈り物　2023年（令和5）年7月1日（土）

その事業所は訪問歴25年。なんと30代のころからのお付き合い。

退職されたSさんから頂いたチョコレート。食べ終わったチョコレートの箱は引き出しの中に大事にしまってある。

事業所の健康相談、企画展、健保の事務所・・・いろいろな所でお会いしたSさん。不思議なことに顔を見なくても、声で瞬時にわかってしまう明るい優しい声の持ち主。Sさんのすごさは、記憶力。年に数回の訪問なのに「保健師さん」とは言わないで、必ず私の名前、しかもフルネームで呼んでくれていたこと！

ゲートキーパーの研修で「あいさつにはゲートキーパーマインドをプラスしてね！

『名前＋あいさつ』そして、さらに『いいね』をプラス！してくださいね」と話しているが、会った時から、そのマインドを持っていたSさん。定年を過ぎ守衛室勤務をされていました。

いつも笑顔で迎えてくれましたが3月のある日、急に退職が決まったことを残念そうに話してくれました。長い長い勤務でした。「70歳まで勤務できるかな、今67歳なんだよね！ずっと働きたいんだよ」とニコニコしていたのを思い出します。

そしてSさんが「長いことありがとうね」と、チョコレートを手渡してくれたのです。訪問すればいつも必ず会える、等と思っていたのですが、いろいろなピリオドがあるんですね。

ほんとなら、私の方からなのに・・・。

また違う場所で、Sさんは人を和ませ、笑わせていることでしょう。

私も頑張らなくちゃ！

5月から毎晩5kmを1時間のウォーキングを開始しました。慣れてきたからアンクルウェイトを買おうかな！

時を刻む腕時計　2023（令和5）年　1月3日（火）

新しい年を迎え、とても感慨深い。

仕事のこと、娘や息子の新たな旅立ち。天国の夫もやっとほっとしているかな。

今、私の左腕で時を刻んでいるのは夫の時計。男性用だけど、最近は収まりが良くなった。

慣れてきたんだなと感じる。いつも正確に時を刻んでくれて嬉しい。

結婚してすぐに夫が気に入って購入した時計。1985年だから、37年前になる。いつだったか忘れたけれど、新しいものをプレゼントしようかと言ったことがあるが、お気に入りだからこれがいいんだと言い、結局そのままになった。

その時計は13年前の6月から夫の腕に戻ることなく、やがて電池を入れ替えても動かなくなった。2件の時計屋さんから、古くて修理も不可能だよと言われそのままになった。

昨年ふと目にした「小さな時計屋」という、かわいい時計屋さん。

わずかな期待を胸に恐る恐る、腕時計を見てもらった。メーカーに問い合わせ「アンティーク修理」があるらしいと分かったが、やはり無理なようで、こればかりは仕方がないと諦めた時だった。「修理してみますから、お時間くださいね」と言ってくれたのだ。

そこから待つこと2か月半。

夫の時計が戻ってきた。まるで夫が戻ってきたように言葉では表せないくらいに、嬉しかった。夫に「直ったんだよ！！すごいでしょ！！」

古くて部品もなく修理はできないと言われていたのに、息を吹き返した時計。

修理は、ただ壊れたものをもとに戻すだけではないのだ。時計の持つ物語を、夫の生きていた証を今に伝えてくれた。私と夫との時間をもう一度一緒に刻んでいける、これから生きていく勇気をもらえた。

思い出せば、その時計が来てからなんだか嬉しいことが続いている。

今年はもっと頑張れそうだよ。

7年前の健康相談　2021（令和3）年　10月3日（日）

何年たっても忘れられない出会いがある。

毎年、毎月、毎週、たくさんの方と会うので、次に会った時に以前のことがなかなか浮かんでこなくて困ることの方が多い。そんな時は、前の記録を頼りに記憶を遡るのだが・・・。

健康相談に来てくれたAさんから、電話がかかってきた。

「Aですが・・・覚えていますか？」

「Aさんですね、覚えています！」

「実は、会社を退職することになりました。次回の健康相談はいつですか？最後に会えたらと思って、電話しました」

Aさんのことは、忘れられない

7年前の健康相談のことだった。忙しい仕事の合間を縫ってきてくれた。

挨拶をした時、ほんの一瞬とても苦しそうな、辛そうな表情を見てしまった。

少しの間、黙っていたAさんから

「こんなところで話すことでもないし・・・わかってもらえるとも思えない・・・」そんな言葉を言われたような気がする。

だがAさんは、深刻な家族の悩みを打ち明けてくれた。よくぞそんな大事な話を私にしてくださったと思う。話すことは、放して、離していくことに繋がる。感情をそのまま放置しておくと、それは時として巨大化してモンスターのように襲いかかってくるからだ。

実は私もその頃、とても辛い時期だったのだ。

家族の介護は様々な感情を呼び起こして、果てしなくどこまでも私の心を揺さぶり続ける。Aさんの言葉は、私の心を波立たせた。私の蓋をしておいた、心の中の鉛のような感情。

Aさんとの会話の詳細は覚えていないけれど、共有した感情の感触は今でもはっきり覚えている。

電話から、Aさんは、困難だった出来事を正面から受け止め、大事な家族を護り、そして最愛の人を天国へとお見送りされたことを話してくださいました。

新しい次へのステージへと進むことになったAさん。年内には、会社へ訪問ができそうです。保健師と相談者という枠を超え、生きていくことの重みを感じさせてくれた出会いに感謝しています。

45年ぶりの再会から3年　2021（令和3）年　1月17日（日）

新しい年が始まり、今年は昨年より少しでも平穏になりますようにと心から祈っている毎日。ふと思い出した、私が11歳の時に友達になってくれた優しいお姉さんのこと。COVIDで今は会えなくても、繋がっていること。

小学5年生の夏、家族で奥飛騨温泉に旅行に出かけた。「双六荘」と言う名前の宿でした。その宿は、小池新道¹^）という登山道を名づけた小池義清さんの宿で、父が小池さんと親しくさせていただいたご縁から、泊めていただいたと記憶しています。

宿の前に高原川が流れ、妹と私で遊んでいた時に声をかけてくれた優しいお姉さんがいました。登山のために双六荘に泊まっていたのです。

そのお姉さんと文通が始まりました。お姉さんは、高校の英語の先生でした。子ども心になんて優しい人だろうと思ったのでした。小学生の私の手紙にいつも「書き方」の教科書のように美しい字で返信がきました。その後、お姉さんは結婚され4人のお母さんになり、私も2人の母になりましたが、年賀状だけは毎年欠かさず48年。

3年前の2017年の1月、京都で45年ぶりに会うことになりました。駅の改札で待ち合わせだけど、45年前のお姉さんの顔しか出てこない。わかるだろうか？会えるだろうか？わからなかったら携帯電話があるし・・・でも不思議なものですぐにお互いがわかったのでした。テレビなら感動の場面！挨拶や握手では物足りないから、ひしと抱き合って再会を大喜び！

45年という長い時間を一瞬で飛び越え、あの日に戻りました。お姉さんは45年前と変わらず、優しくかわいらしいままでした。COVIDが落ち着いたら、会いたい。きっと誰もがそうでしょう。会える日は必ず来ると信じていよう。

1）小池新道（こいけしんどう）とは北アルプスの新穂高温泉を基点とし、鏡平を経て弓折岳を経て双六小屋へ至り、三俣蓮華岳～双六岳～槍ヶ岳の裏銀座コースに接続する登山道の名称。夏山の場合、行程中にはお花畑が点在し、槍ヶ岳や笠ヶ岳等の眺望も効く。1955年（昭和30年）に、双六小屋の経営者であった小池義清らにより本コースが開設された。Wikipedia参照

インドのCOVID-19　2020（令和2）年10月3日（土）

暑い夏を迎え、内心とても気になっていたのが「インドのCOVID-19」。訪れたインドの街や人を想い出しながら、毎日少しずつ増加していくインドのCOVID-19。8月に入りこのままだと世界第2位になるのも時間の問題かもと、なんとも言えない気持ちで新聞を見る日が続きました。

油と香辛料、絶え間ない車のクラクション、美しいサリーの女性・・・彫が深く大きな瞳のインドの人々を見て、自分の顔を覗き込むと「テルマエ・ロマエ」の主人公のルシウスが日本人のことを「平たい顔族」と言ったことを思い出し、妙にいや、心から納得。

いつだったか、インドのホテルで新婚のご夫婦を見て、女性の衣装も美しいけれど男性の衣装や靴の美しさにうっとり。次回インドに行った際には、美しいサリーを買おう！ビーズの美しい靴を買おう、パンジャビスーツもいいかも！と心に決めていたのだけれど。

本当にインドが好きなのだ。何度も出かけたけれど、いつか行ってみたい地域がまだまだたくさんあった。いつか行ける！と思っていたけれど残念ながら、当分行けそうにない。医療も、食事も十分ではない場所がたくさんある。でも今の私にはどうしたら良いのかわからない。何もできない。9月8日（火）とうとう、アメリカの次はインドになっていました。

自分の力では変えられないことはたくさん、状況を受け入れて、できることを探そうと思っている。

嬉しい葉書き　2020（令和2）年5月21日（木）

田植えが終わり、かわいい稲の苗が風に揺れている。水田はまるで大きな池のよう。水面は太陽の光に反射してキラキラ輝いている。

緊急事態宣言が出てから、私の大好きな珈琲店はテイクアウトのスタイルに変わった。大きな決断だったと思う。ネルドリップでゆっくりとそれは丁寧に、心に沁みる美味しい珈琲・・・なんていうか魂を込めて淹れてくれる、とても静かな、落ち着いた古民家。

宣言が解除されて、数日後に一枚の葉書きが届きました。手書きの文字に加えて、ご夫婦のイラストがとても似ていることに思わず「いいね！」あー良かった、再開が近そう。

テレワークが始まり、働き方は変化することでしょう。確かに効率は上がり、どこにいても仕事ができるのは利点がいっぱい。でも、匂いやふとした気配は感じることができません。テレワークが主流になったとき、人は改めて感じると思うのです。時や場所を共有したい、人に会いたい、人と人の関係性がいかに素晴らしく、仕事の合間の雑談がとても大事なこと、ふとしたしぐさにドキッとして心が惹かれる瞬間は何にも代えがたいものだと。

ドキッとして心が惹かれる・・・恋が生まれるみたいだけど、ここが一番大事かな?!

　　　田島珈琲さんより

日々変化する状況の中で読む　2020（令和2）年4月30日（木）

希望に満ちた令和2年、どんな春がやってくるのだろう・・・。寒かった頃、とっても待ち遠しかった。

桜の満開が過ぎ、銀杏はみずみずしい緑の芽が出てお日様の光にきらきらと輝いている。新緑の季節に向かい、吹く風は爽やか。

しかし、今私たちは見えないウイルスにとても困惑している。戦っている。挑んでいる。

いつの時代も、人類は英知を結集して幾多の困難を乗り越えてきた。逞しく、しなやかに次の世代に橋渡しをしてきた。必ずや、この危機を越えて新しい世界が来ることを信じてやまない。

学生時代に「疫学^（¹^）」を学んだ。衝撃的だったのは、有名な「コレラ伝搬の解明」。

1854年に夏にロンドンでコレラが流行した。

まだコレラ菌の発見される30年前の出来事なのだが、医師のJohn Snou:1813-1858は、発生地図の作成や、死亡者と井戸の関連、症例の検討から、原因は井戸水であることを推定し井戸を使用しないように周知したことで、大流行を未然に防いだ、というお話。まるで推理小説のようで、なんという面白い学問かと思ったものだ。

出来事と疾病の因果関係が明らかになれば、予防ができる。保健師になって、社会に役立つ健康を考えていくベースはここにあるのだとワクワクしたことを思い出す。

今回の新型コロナで、大学院で疫学統計を専攻したときに教授の推薦した書籍を思い出し、読み返してみた1冊「推理する医学Ⅰ・Ⅱ―Berton Roueche」（この書籍の翻訳は、初めてハンセン病の歴史を執筆された山本俊一医師：1922-2008）

その後、4月12日の読売新聞の「新型コロナ読書対談」というページで、1922（大正11）年に日本の内務省衛生局が出した『流行性感冒「スペイン風邪」大流行の記録』が紹介されました。100年前に記録された貴重な調査報告で、当時の流行の状況や予防、病理等について書かれており、4月30日までインターネットで無料公開でした。450頁ほどあり、言葉が難解で苦労しました。当時の対策が詳細に調べられ書かれています。予防教育のポスターも今に通じます。当時はネットもない計算機やコピーもない時代なのに、海外の情報もありただただ驚きでした。

読みながら、どんな時代にも医療危機に対して悠然と立ち向かう人々がいたこと、後世に伝えるために、生きて語っているかのようなエネルギーが迫ってくるのを感じました。現在もたくさんの医療関係者、研究者が夜を徹して現場で対応に当たっています。その方々に思いを向けなければと感じます。

いろいろな職場で、立場で私たちはそれぞれのミッションを持ちながら働いている。人と組織の健康を創り支援をしていく思いを、改めて強く感じる今日この頃です。

緊急事態宣言も延長の可能性が高くなりました。

Stay Home・・・「家にいることで、私たちは社会の役に立っている」

1）「明確に規定された人間集団の中で出現する健康関連のいろいろな事象の頻度と分布およびそれらに影響を与える要因を明らかにして、健康関連の諸問題に対する有効な対策樹立に役立てるための科学」日本疫学会　https://jeaweb.jp/glossary/glossary001.html

推理する医学

柔らかな視線　2020（令和2）年　2月15日（土）

健康相談で最後の人を待っている。

扉の向こうから足音が聞こえてくる。

ノックの後に扉が開いて、Kさんが入ってきた。

その瞬間、なんだか柔らかな視線を感じた。ほんの、ほんの一瞬。

そう・・・いつも少し伏し目がちに、はにかみながら入ってくるKさんだけど、何となく違う。

椅子に座り、にっこり。

「コツコツ頑張ったんです。ずいぶんスリムになって、身体が軽くなりました。」

Kさんとも長いお付き合い。きっと10年以上になると思う。専門職で細かい仕事だけど丁寧に仕上げる。最愛のお母様を見送ってから、仕事をしながら家族の食事を担当することになった。思いやりのあるステキな青年。職場ではムードメーカー。

やっと、自分の健康に目を向ける余裕ができたみたい。とても大変で元気のない時も知っているけど、今は晴々とした表情。話すときの顔が違う、視線が違う。

嬉しいなあ。

帰り路の冷たい北風も何のその♪

先日は、モリンガのあんぱんを作りました。モリンガは熱帯の国のミラクルツリーで、葉の粉末を使いました。とても良い香りがします。

新しい年を迎えて　2020（令和2）年　1月26日（日）

今年のコミュニケーションデザインふぉろむの仕事始めは、1月7日（火）でした。まだまだお正月の余韻が残る頃かと思っていたら、なんとたくさんの方にお集まりいただきました。

テーマは「10年後に向けて、これからの自分を考えてみませんか」

このテーマで！と依頼としてくださったのは、私の学生時代からの先輩でした。学生時代、就職、結婚、子育て・・・折に触れて、いろんな話をして、時には姉のように優しく、職業人としては、ずっと篤い・熱い思いを抱いて、人を大事にするステキな女性です。

参加していただいた方々が「来て良かった」と笑顔で家路についてほしい、自分自身の反省を生かそう、そう心に決めて前々日まで何度も原稿やパワーポイントを修正。

講演のアンケート結果はとても嬉しいものでしたが、先輩の「良かったよ」の一言が私には何よりでした。一番身近で、正直に伝えてくれる。本当は先輩に一番、認めてもらいたかったんだ。そんな場をいただけて心から感謝でした。今年も頑張ろう！

今月は、いつにも増してパン作りの時間が多いです。今日は大好きなドライフルーツとクルミのライ麦パンでした。